• Din coach online för kost och träning -
  • .
  • Mina tjänster finns nu på Benify :)
  • .

Om mig

  • 28 år
  • Stockholm
  • Kandidatexamen i Nutrition + fördjupning inom idrottsnutrition 
  • 3 Guld och 1 Silver i Tyngre, Svenska- och Nordiska mästerskapen
  • Jobbar på Lifesum, i min coaching använder jag en separat och mer avancerad plattform – Nutrition Data

Min ambition är att sprida budskapet om att hälsa och dieter inte behöver vara komplicerade. Genom att öka klienternas kunskap inom nutrition kan alla förenkla sin relation till kost och må mycket bättre! Efter att ha coachats utav mig så vill jag att mina klienter blir självgående och känner ökat självförtroende i både kropp och knopp.

En livsstilsförändring behöver inte bara bidra till en vältränad kropp utan ett starkt självförtroende som är applicerbart i arbetslivet och sociala sammanhang. För mig har träningen betytt just det, att hela tiden bevisa för sig själv att allt sitter i huvudet. Jag kan om JAG vill! Min kandidatexamen inom Nutrition har givit mig god förståelse för att dieter bör läggas upp på individnivå för att bevara hälsan på vägen till målvikten. Så med mig som coach kan du känna dig trygg och samtidigt ha kul på vägen mot ditt mål!

Hur jag hjälper dig att nå dina mål?

Coach på kontoret

I paketet ingår en kostföreläsning om ex.kostmyter och därefter 5-10 platser för coachning.

Kost & träningsanalys

Individuellt anpassade kost- och träningsupplägg framtagna efter erfarenhet och målbeskrivning.

Uppföljning

Viktigaste delen för att nå sitt mål! Genom veckovisuppföljning jagar vi målet som du satt upp.

Informativa videos

På min youtubekanal kommer du finna många videos med matlagning, tips, motivation och träning direkt riktade mot mina onlineklienter.

På min instagram uppdaterar jag dagligen om min egna träning och fitnessresa.

Jag är fullbokad just nu nästa uppstart är

Måndagen den 3:e december

Sista anmälningsdag är måndagen den 25:e november